排尿这是人体正常的一种生理行为，可以将人体多余的水分以及新陈代谢无用产物给排除到人体之外。而说起憋尿人们也都经历过吧，憋尿的原因有很多，有可能是因为工作有可能是人们沉迷在了一些事物中等等。而女性经常憋尿是有危害的，那么下面新养躬养生就来详细概括一下女性经常憋尿的危害有哪些？

憋尿的经历不少人都曾经有过，有的人是因为工作忙碌没时间上洗手间，有的人则是沉迷娱乐游戏中不愿意走开。长期憋尿对身体健康有很大的影响，因此尿液中不仅有体内的代谢产物，同时排尿也是泌尿系统自净的重要一环，尤其女性尿道较短，更容易被细菌侵袭，憋尿对女性的危害更大。

女性长期憋尿容易出现这些后果

1、尿失禁

女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

2、子宫后斜

因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

3、痛经

如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

4、腰痛

受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性生活痛，更甚者会出现不孕。

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