妇科疾病是特指女性的疾病，对于女性来说妇科病是非常令人困扰的一种疾病，对于人体的生活影响是很多的。引起妇科病的原因是有很多的，主要就是由于没有好好注意隐私部位的卫生亦或者是不恰当的性生活而导致的。因此人们就需要了解一些预防妇科疾病的小常识了，下面新养躬养生就来介绍一下预防妇科病的小常识有哪些。

1、黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤

女性长时间过着黑白颠倒的生活，会造成机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，从而导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。如果是经常要上夜班的女性，要保持白天睡觉习惯，并能达到7小时睡眠要求，形成自己的正常生活规律。注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜等有助于消化的食物。

2、　使用护垫引起阴道炎

许多女性认为使用护垫可以有助于保持阴部环境清洁，这可是错误的想法呢。因为女性长期使用护垫，容易使阴部透气不良造成感染。因此，建议女性最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫，并且要注意及时更换。

3、洗衣机洗内衣裤得炎症

如果没有给洗衣机做好清洁工作，它会成为疾病源头。尤其是全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，容易引起霉菌的滋生，有些菌种晾晒也不一定能消灭。用洗衣机清洗贴身的内衣裤，对女性来说是非常危险的。建议女性洗贴身的内衣裤最好是用手工搓洗，选用肥皂，不要使用加酶洗衣粉。同时，洗衣机应放在通风、明亮的位置。注意内衣裤要与外套分开洗，降低衣物的交叉污染。

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