女人肾虚的外在症状

　　1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

　　【典型表现】

　　●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

　　●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

　　●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

　　2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。

　　【典型表现】

　　●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

　　●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

　　● 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

　　● 不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

　　3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

　　【典型表现】

　　●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

　　4.胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

　　【典型表现】

　　● 尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。

　　● 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

　　●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

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