保证饮水，规律饮食。一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排 出，每天大量饮水，保持每2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁···
现在生活当中，还是有很多人都有定期献血的习惯，这当然是我们提倡的一种行为。不过对女性而言，如果自己身体比较虚弱，或者是在月经期我们还是建议大家尽量不要鲜血，···
对于男性朋友来说，补肾固然是一件十分重要的事情，其实对于女性朋友来说，补肾也是同样重要的。肾脏是排出体内毒素的重要工厂，因此只有肾好才可以保证身体内的毒素能够被···
许多上班女性为了不去减少排尿次数，故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦，甚至几个小时不喝水。对此，新养躬养生十分不认同，正常排尿不仅能···
一般由于尿路结石、膀胱结石引起。结石除了会引起尿频之外，还可能伴有疼痛、血尿现象、尿急和发热等现象。
女性肾虚一般来说可以分为肾阳虚和肾阴虚，女性肾虚不可乱补，要根据自己身体的实际情况来补肾虚。很多女性知道肾阳虚一般表现为畏寒怕冷、腰酸背痛，但对女性如何补肾阳虚···
许多人都很喜欢吃紫薯，所以就会有人，尤其是女性问紫薯的热量高吗?其实紫薯的热量不算高，单纯的紫薯热量就很低，加上米饭，水进行稀释，热量就更低了，也是瘦身的一···
很多人都加入了减肥的行列。在减肥过程中，他们认为不吃晚餐，可以在短时间内迅速减轻体重。因此很多人认为晚餐是多余的，在因为各种事项不能有效减肥的情况下，便采用···
冬季带给我们最突出的感受就是寒冷，冬天寒气属阴，容易伤人体的阳气，特别是女人，人之阳气又源于于肾，所以，女人冬季养生首当养肾，喝养生汤养肾比药补要好。那么女人补···
妇科炎症不仅危害女性私处健康，还会诱发各种妇科病。当身体出现这5种情况时，要小心私处炎症来袭，尽早调理才能避免炎症恶化，妇科病缠身。
