对于女性来说，月经量的多少、时间的长短、颜色的深浅等等都是需要注意的，一般来说，正常的月经时间在三到六天，有的人会达到七天，只要不是太多的量就是正常的。但是，有的女性会有月经延长不干净怎么办呢？如果流血时间过长，就要进行止血处理，而且要注意平时饮食习惯。

月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血。子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗，黄体功能不全者可短期用激素调整月经;受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。

此外，月经一直不干净的女性日常生活调理还要注意以下几个方面：

1、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。

2、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

3、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

4、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

5、多认识生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合新养躬养生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。

本文详细概括了月经延长不干净到底应该怎么办才好。作为一名月经出现了不干净延长的情况的女性，你一定要认真参考一下本文内容，确定自己的月经出现了哪种问题之后，一定要积极采取措施来进行调理，其实只要是调理得当月经延长不干净的情况是可以很快好转懂的。

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